【企業(yè)文化】勤學(xué)苦練、內(nèi)外兼修-記市場(chǎng)部讀書學(xué)習(xí)會(huì)系列――《心流》
日期：2021-01-19 閱讀數(shù)：
今天公司銷售人員集體學(xué)習(xí)了樊登講的《心流》一書，《心流》這本書的作者是積極心理學(xué)奠基人之一、“心流”理論的提出者――米哈里•契克森米哈賴。這本書系統(tǒng)的闡述了心流的理論、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活中獲得心流的方法。
當(dāng)你全身心地投入某件事，達(dá)到忘我的程度，并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時(shí)，一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心，使你快樂。這就是我們今天要來學(xué)習(xí)和探討的“心流”體驗(yàn)。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們的生活品質(zhì)都在逐步提高，衣食住行都是越來越好，那么我們都覺得自己很幸福嗎？不一定，很多人還在抱怨生活，房子不夠大，錢不夠多，工作不隨心等等，欲望一直在膨脹，需求永遠(yuǎn)得不到滿足，那是因?yàn)闆]有學(xué)會(huì)享受當(dāng)下，因此與快樂絕緣。
愛默生說：“我們對(duì)生活有種種期待，卻從未認(rèn)真生活過。”
心流不是雞湯，而是讓你保持專注高效、幸福感翻倍的科學(xué)，是一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)。比如：運(yùn)動(dòng)、音樂、看書、美食、約會(huì)、工作等等很多事情可以讓我們進(jìn)入心流狀態(tài)，這些都可以讓我們感到幸福。
米哈里發(fā)現(xiàn)：幸福并非瞬間發(fā)生；它與運(yùn)氣或概率無關(guān)，用錢買不到，也不能仗勢(shì)巧取豪奪；它不受外在事物的操縱，而是取決于我們對(duì)外界的詮釋。實(shí)際上，幸福要靠個(gè)人的修持，事先充分準(zhǔn)備、刻意培養(yǎng)與維護(hù)。只有學(xué)會(huì)掌控心靈的人，才能決定自己的生活品質(zhì)；具備了這種能力，也就相當(dāng)于接近了幸福的境界了。
心流的關(guān)鍵詞是成長(zhǎng)。
李總在這里提到了“在被迫中主動(dòng)成長(zhǎng)”，讓人受益匪淺。很多人的慣性以自己的喜好做第一選擇，不喜歡的事就不做，但是哪來那么多你喜歡的事情呢？這時(shí)候我們就需要成長(zhǎng)了。比如孩子的學(xué)習(xí)如果是被迫的，我不愿意學(xué)你讓我學(xué)也是白學(xué)，那結(jié)果一定是0白學(xué)了，如果換個(gè)心態(tài)，反正必須學(xué)我能學(xué)多少算多少吧，那么這時(shí)候的結(jié)果必然大于0。
再比如工作中有人會(huì)說“這就是形式而已”、“這事沒有什么意義”、“我不喜歡，這就是在浪費(fèi)時(shí)間”。如果可以選擇你可以不做，可是必須做的時(shí)候呢？你也是有選擇權(quán)的，你可以選擇隨波逐流被強(qiáng)迫做沒意義的事情。當(dāng)然你還可以選擇主動(dòng)做事，把它做成超越形式而對(duì)你有意義的事情，那么你的時(shí)間就沒有被浪費(fèi)，主動(dòng)權(quán)永遠(yuǎn)都在你自己手中。
所以當(dāng)我們主動(dòng)尋找成長(zhǎng)的體驗(yàn)，讓自己變得與眾不同，讓自己得到提升，那么這個(gè)過程的本身就是幸福的。
參與學(xué)習(xí)的其他同事也都積極的發(fā)表自己的感想，分享自己的心流體驗(yàn)。大家對(duì)這種讀書分享形式很是喜歡，我相信那一刻大家都是幸福的！
讓我們從每一件小事中去尋找成長(zhǎng)的方法，獲得心流的感覺，找到屬于自己的幸福！
市場(chǎng)部田玲
